13 lat

Messi wzorcowo przeszedł obok meczu. Xavi też jakby słabiej. Kibicuję Barcie od 12-13 lat, ale (wracając do Messiego) zauważyłem, że jak innym graczom nie idzie, to i jemu także. Brakuje w Barcie kogoś takiego jak Rivaldo kiedyś - gdy nie szło innym, on potrafił szarpnąć ;)

No nic, 13 lat kibicuję Barcie - nie takie upadki i przegrane się widziało :) JW . ale co poradzisz jeden z drugim by na ulicy nie powiedzial Ci tego :) Chelsea sie naleza gratulacje, maja awans i sa zadowoleni

[...] Na hantlach nic nie zdzialasz, bo sa troche za lekkie. Zanim pojdziesz do klubu zrob sobie trening przygotowawczy opracowany na warunki domowe i lekkie hantle: PON i CZW (klata, bary, triceps): -pompki szeroko: 5serii po 20, 1 minuta odpoczynku. -unoszenie hantli przodem ponad glowe: -unoszenie bokiem:5serii po 12, 1 minuta odpoczynku. [...]

bardzo ladnie (nawet jak na 5 lat ) gratulacje P.S. do kolegi "Chiny"(czy jakos tak) jak przegladam twoje wypowiedzi w coponiektorych postach to mi sie zdaje ze ty chyba ze 13 lat masz,praktycznie kazdego krytykujesz, lepiej sie pochwal stazem i fotkami wydaje mi sie ze jakbys wstawil swoje foty to by cie tutaj zjedli na podwieczorek btw [...]

Nie pasza mi to zdjęcie Tysona na 13 lat, kojarzę go w tym wieku i nie miał takich zdjęć.

Z tego co pamiętam jak mial 13 lat to jeszcze jego nap*****lali.

też mi to na 13 lat nie wygląda zwłaszcza, że Tyson jest niski. Mam brata w tym wieku i nie chce mi się w to wierzyć %-)

też mi to na 13 lat nie wygląda zwłaszcza, że Tyson jest niski. Mam brata w tym wieku i nie chce mi się w to wierzyć %-) https://www.youtube.com/watch?v=EiQM9zKeqSY&list=PLqaeN0J5wv5mmM_j-SbaRjJLMgUIoowy3#t=707 fajny wywiad. Sam bym Johnsona zobaczył w BW, ale nie teraz, fakt już większość pobił, ale jeszcze ma co robić: Smolka - duży 125lb, [...]

texa - mam 13 lat iiii jestem policjantem

[...] prowadził klub dla kobiet. Oczywiście na początku traktowałam to jako rozrywkę, wypełnienie wolnego czasu. Ale w momencie, gdy okazało się, że drzemie we mnie ukryty talent, potraktowałam to bardzo poważnie , wtedy pojawiły się sukcesy. A każdy sukces był dla mnie motywacją do jeszcze cięższego treningu. No i tak to trwa już ponad 13 lat :)

ja na forum 13 lat, należy mi sie jak psu zupa:)

[...] szczegółów nie ujawnia, wypisujesz taką opinię? Byłeś tam? A może wiesz totalnie wszystko nt. KM, ze stać Cię na tak arbitralne osądy? A może masz po prostu 13 lat i usiłujesz zaistnieć w necie, lecząc kompleksy nastolatka? A może masz trochę więcej lat, ale i tak próbujesz leczyć kompleksy nastolatka i wyjść z codziennej [...]

Sorki że się wtrancam pisze do PstrongMan dlaczego się śmiejesz że dziewczyna wyciska 40 kg ? a ja wyciskam 30kg i to 5 razy w wieku 13 lat .A ty ciekawe ile masz lat ? Ale avator to masz spoko xD. SOrki jeszcze raz.

Uka P., to jest dziewczynko. Co z tego, że chłopak ma 15 lat!? Piszesz, że nie ma wpływu na swoją dietę, a później dajesz rady. Brawo. Ile jest zachodu z ugotowaniem ryżu, czy wrzuceniu ryby na folię? To facet gotowanie ma we krwi. Ja miałem 13 lat, gdy pierwszy raz wrzuciłem kurczaka do piekarnika. Rodzice wracali po 18:00, więc jakoś trzeba [...]

Hades byczek jestes Animal...no z 13 lat

[...] jak to mowia kto sie p.izda urodzil-kanarkiem nie umrze Jak ci przejda pryszcze to dopadnie cie cos innego, i tak w kolko az do usranej smierci ja mam 21 i od jakis 13 lat mowie sobie ze bedzie wkoncu lepiej ale*****a tam... jedno sie konczy drugie sie zaczyna, jak nie urok to sraczka i nie ma zmiluj btw: jak mowisz ze w lato nie masz [...]

[...] za dużo mądrych pojęć używasz których znaczenia nie rozumiesz, a zbyt mało trenujesz tak jak mówiłem za dużo się naczytałeś jak to nie trenują Prosi z USA. Trenuję ponad 15 lat zero koksu przez ok. 13 lat trenowałem kulturystykę oraz sporty walki od ok. 2 lat trenuję pod powerlifting wyniki siłowe uważam, że mam na przyzwoitym poziomie, możesz [...]

Ankieta znajduję się również w linku z posta ale dodatkowo wrzucam tutaj 1. WIEK: 30 2. WAGA: 91 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: - -udo: - 64 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 13 lat 6. DIETA: Aktualnie około 3400-3650 kcal -białko: 30% -węglowodany: 45% -tłuszcz: 25% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

2 lata to za mało, szkielet, i zmiany hormonalne ustępują dopiero po ukonczeniu 17 roku życia, oczywiście w 'zaokrągleniu'. Ty jesteś dość wyrośnięty, ale nadal możesz zrobić bardzo dużo złego swojemu organizmowi ćwicząc już teraz. Ale to Twoja decyzja, najwyżej będziesz później żałował. Co ja polecam?: Biegaj, jedz zdrowo, ćwicz inne sporty(nie [...]

[...] - ważniejszy od masy jest wzrost, gdyż co ci po tym że masz 45 w łapie jak masz 170 cm wzrostu; - i kogo wogóle chcecie wyrywać na te mięśnie? Dziewczynki w wieku 11-13 lat?? Kobiety powyżej 20 lat zaczynają patrzeć na coś innego, np. na to jak sobie radzisz w życiu, jaki stan majątkowy, czy będzie potrafił utrzymać rodzine itd. Pewnie, że [...]